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      Tor

      • 1 Niklas Hedl
      • 25 Paul Gartler
      • 50 Laurenz Orgler
      • 51 Benjamin Göschl

      Abwehr

      • 3 Benjamin Böckle
      • 4 Jakob Schöller
      • 6 Serge-Philippe Raux-Yao
      • 20 Ange Ahoussou
      • 23 Jonas Auer
      • 38 Jannes Horn
      • 47 Amìn-Elias Gröller
      • 53 Dominic Vincze
      • 55 Nenad Cvetković
      • 77 Bendegúz Bolla

      Mittelfeld

      • 8 Lukas Grgić
      • 16 Tobias Børkeeiet
      • 17 Mamadou Sangaré
      • 18 Matthias Seidl
      • 21 Louis Schaub
      • 28 Moritz Oswald
      • 29 Romeo Amane

      Angriff

      • 9 Ercan Kara
      • 15 Nikolaus Wurmbrand
      • 22 Isak Jansson
      • 27 Noah Bischof
      • 49 Andrija Radulović
      • 71 Claudy Mbuyi

      Trainer

      • Peter Stöger
      • Thomas Sageder
      • Daniel Seper
      • Stefan Kulovits
      • Jürgen Macho
      • David Lechner
      • Julian Helml
      • Linus Braun
      • Daniel Schmitt

      BETREUER

      • Jan Niederdöckl
      • Gerald Kemmer
      • Wojtek Burzec
      • Lukas Brandner
      • Manuel Rosenthaler
      • Wolfgang Skalsky
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Open In App
11.05.2021
Rapid TV, Rapidlauf

Fit für den Rapidlauf - mit Alexander Steinbichler

Der Countdown läuft: In fünf Wochen fällt der Startschuss für den Rapidlauf 2021, der heuer erstmals virtuell stattfindet. Denn aufgrund der geltenden Verordnungen können wir euch leider nicht persönlich an der Startlinie begrüßen und dann, nach Absolvieren der 5,4km Strecke, im Ziel bejubeln. Doch gerade in Zeiten wie diesen wollen wir als Rapid-Familie gemeinsame Erlebnisse bieten - und sei es eben virtuell.

Zudem wollen wir euch auch dabei helfen, fit in den Frühling zu starten, und haben deshalb Athletikcoach Alexander Steinbichler um Hilfe gebeten, der uns in den kommenden Wochen Tipps & Tricks für das optimale Lauftraining verrät. Denn Bewegung & Prävention von Erkrankungen sind uns als Profi-Sportverein natürlich wichtige Anliegen, denen wir auch unter unserer CSR-Dachmarke "Rapid leben" nachkommen. Wusstet ihr etwa, dass Laufen nicht nur für das Herz-Kreislauf-System viele gesundheitliche Vorteile hat, sondern auch eure mentale Gesundheit stärken kann?

In unserer neuen Serie widmen wir uns also in den kommenden fünf Wochen der Vorbereitung für den Rapidlauf. Jede Einheit beschäftigt sich mit einem anderen Schwerpunkt, den Anfang macht das Lauf ABC. Was das ist und wieso es für eurer Training sinnvoll ist, erfahrt ihr im Video auf Rapid TV!

Fit für den Rapidlauf - Folge 1: Das Lauf-ABC

Dieses Video enthält Produktplatzierungen

Fit für den Rapidlauf - Folge 2: Die Vorbereitung

Dieses Video enthält Produktplatzierungen

Fit für den Rapidlauf - Folge 3: Kräftigung

Dieses Video enthält Produktplatzierungen

Fit für den Rapidlauf - Folge 4: Das Dehnen

Dieses Video enthält Produktplatzierungen

Fit für den Rapidlauf - Folge 5: Letzte Schritte

Dieses Video enthält Produktplatzierungen

Also, die Laufschuhe geschnürt & los gehts! Wir freuen uns, wenn ihr mitmacht.

Und nicht vergessen: Meldet euch jetzt für den virtuellen Rapidlauf 2021 an und tut damit gleichzeitig etwas für den guten Zweck. Denn ein Teil der Startgebühren kommt wieder unserem Projekt "Kinderzukunft: Die Rapid-Familie hilft" zugute!

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